Boulettes de viande de lentilles à la friteuse à air – airfryer
chomon
Les légumineuses sont un aliment très sain qui doit être inclus dans tout régime alimentaire, mais parfois les enfants, par exemple, ont du mal à les manger. Pour cette raison, rien de mieux que de le leur faire faire en cuisinant une recette comme celle-ci : des boulettes de lentilles avec une friteuse à air.
C’est un plat délicieux avec lequel même ceux qui rejettent les lentilles les mangeront sans aucun doute. Cette recette demande des champignons.
Boulettes de viande de lentilles à la friteuse à air – airfryer
Boulettes de viande de lentilles à la friteuse à air – airfryer
Personnes
4
Temps de préparation:
19 minutes
Temps de cuisson:
10 minutes
Temps total
29 minutes
Cuisine Cuisine espagnole
Catégorie:
Friteuse SANS huile – friteuse à air
Ingrédients pour les boulettes de viande aux lentilles Air Fryer – airfryer
410 grammes de lentilles cuites
22 grammes de champignons
62 grammes de chapelure
102 grammes de noix
persil au goût
Sel et poivre moulu au goût
27 grammes de concentré de tomate
Préparation de boulettes de lentilles avec une friteuse à air – airfryer
Une fois que vous avez tous ces ingrédients, suivez les étapes que nous vous indiquons :
Dans un bol, versez les noix et les champignons. batte-le
Ensuite, ajoutez le sel, le poivre, les lentilles, la tomate et le persil dans le pichet. Battez-le à nouveau.
Ensuite, ajoutez la chapelure dans la cruche et battez-la.
Avec la masse obtenue, faites des boulettes de viande. Quand ils sont tous cuits, jetez-les dans la friteuse et gardez-les là pendant
190º / 10 minutes.
Ces recettes au thermomix pourraient également vous intéresser:
