recettes pour thermomix

Saumon avec friteuse à air – friteuse à air

chomon

hoy vamos a hacer una receta facilísimo de hacer y tremendamente sana se trata de un pescadito alto en omega 3 cómo es el salmón , y que gracias a nuestra freidora de aire, lo vamos a hacer con prácticamente nueva de aceite, lo cual es doblemente sano et bon

une recette que dans 10 minutes nous aurons prête

Saumon avec friteuse à air – friteuse à air

Saumon avec friteuse à air – friteuse à air

Personnes

4

Temps de préparation:

17 minutes

Temps de cuisson:

10 minutes

Temps total

27 minutes
Cuisine

Cuisine avec friteuse à air

Catégorie:

Friteuse SANS huile – friteuse à air

Ingrédients pour Saumon avec friteuse à air – friteuse à air

  • 2 filets de saumon
  • un peu d’huile d’olive en plus
  • une gousse d’ail
  • un peu de poivre noir moulu un peu de ça
  • deux cuillères à soupe de moutarde en grains
  • une demi-cuillère à café de cassonade
  • une demi-cuillère à café de feuilles de thym

Préparation du saumon avec friteuse à air – friteuse à air

  1. La première chose que nous allons faire est d’assaisonner nos filets de saumon avec un peu de poivre et de sel.
  2. Aujourd’hui dans un bol nous allons mettre l’huile d’olive, la moutarde, le sucre, l’ail et le thym, nous remuons très bien le tout et nous en tartinons nos filets de sel, de manière à ce qu’ils soient parfaitement assaisonnés
  3. aujourd’hui on met un bonjour du papier cuisson dans notre friteuse et on place bonjour les filets de saumon dessus et on programme
  4. 10 minutes / 200°C
  5. Après 5 minutes, nous ouvrons, retournons le saumon et continuons

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