recettes pour thermomix

Artichauts avec airfryer – airfryer

chomon

Il existe de nombreux légumes que vous pouvez facilement préparer avec votre friteuse sans huile. Un bon exemple en est la recette que nous vous présentons aujourd’hui : des artichauts à la friteuse à air.

C’est un plat avec lequel vous dégusterez un produit qui améliore la santé du cœur, du foie et même du système digestif.

Artichauts avec airfryer – airfryer

Artichauts avec airfryer – airfryer

Personnes

4

Temps de préparation:

23 minutes

Temps de cuisson:

13 minutes

Temps total

36 minutes
Cuisine

Cuisine espagnole

Catégorie:

Friteuse SANS huile – friteuse à air

Ingrédients des artichauts avec airfryer – airfryer

  • 110 grammes d’artichauts propres
  • Sel au goût
  • spray d’huile d’olive
  • origan au goût
  • thym au goût
  • poivre noir au goût

Préparation des Artichauts avec une friteuse à air – airfryer

  1. Une fois que vous avez tous ces produits, suivez les étapes que nous vous indiquons :
  2. Dans un bol, mélanger les artichauts, l’huile, les épices et le sel. Bien mélanger le tout.
  3. Versez ensuite le contenu du bol dans la friteuse et programmez à
  4. 150º / 10 minutes.
  5. Passé ce délai, déplacez un peu tout et reprogrammez pour
  6. 180º / 3 minutes.

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