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Pouding au brocoli et au fromage avec friteuse à air – friteuse à air

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15 janvier, 2023

Le brocoli est un aliment vraiment sain qu’il est recommandé d’inclure dans l’alimentation de chacun. Et une bonne façon de le faire consiste à utiliser des recettes comme celle-ci : pudding au fromage et au brocoli à la friteuse.

C’est une délicieuse recette avec laquelle tout le monde à la maison se lèchera les doigts sans aucun doute. Cette recette demande du brocoli

Pouding au brocoli et au fromage avec friteuse à air – friteuse à air

Personnes

Temps de préparation:

40 minutes

Temps de cuisson:

30 minutes

Temps total

1 heure, 10 minutes

Cuisine

Cuisine espagnole

Catégorie:

Friteuse SANS huile – friteuse à air

Ingrédients pour pudding au brocoli et au fromage avec friteuse à air – friteuse à air

105 grammes de brocoli
182 grammes de pain rassis
85 grammes de fromage affiné en cubes
302 millilitres de lait
Sel et poivre moulu au goût
65 grammes de fromage en poudre
origan au goût
3 oeufs

Préparation de pudding au brocoli et au fromage avec friteuse à air – friteuse à air

Achetez tous ces produits et lorsque vous les avez dans la cuisine, suivez ces instructions :
Dans un bol mettre le pain émietté puis ajouter le lait.
Puis, dans un bol, mélanger les œufs battus avec le poivre et le sel. Ensuite, ajoutez le résultat dans le bol à pain.
Ajoutez ensuite le fromage en poudre dans le bol et mélangez bien.
Ajouter également le brocoli coupé en bouquets dans le récipient précité et mélanger.
Prenez un moule que vous pouvez mettre dans la friteuse et peignez-le avec de l’huile. Versez-y le contenu du bol.
Verser ensuite sur le fromage affiné et l’origan.
Mettez le moule dans la friteuse et programmez pour
180º / 30 minutes.