Le jus anti-cellulite d’Alexandra Ambrosio au thermomix

Préparation du jus anti-cellulite d’Alexandra Ambrosio au thermomix

1. On met dans notre verre de thermomix 200 gr d’eau, programme ananas, concombre, roquette, épinards et glaçons
2. 30 secondes / vitesse 6
3. plus tard on programme
4. 1 minute / vitesse 10
5. Ajouter le reste d’eau, mélanger quelques secondes
6. *30 secondes / vitesse.
7. nous consommons immédiatement

Propriétés de l’ananas

1. L’ananas est un fruit tropical délicieux et rafraîchissant qui possède de nombreuses propriétés bénéfiques pour la santé. Voici quelques-unes de ses principales propriétés :
2. Riche en vitamine C – L’ananas est une excellente source de vitamine C, une vitamine essentielle qui aide à renforcer le système immunitaire et à protéger contre les maladies.
3. Aide à la digestion : l’ananas contient une enzyme appelée bromélaïne qui aide à décomposer les protéines et à faciliter la digestion.
4. Anti-inflammatoire – La bromélaïne possède également des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à réduire l’inflammation et la douleur dans le corps.
5. Source d’antioxydants : L’ananas contient des antioxydants qui aident à protéger les cellules de l’organisme contre les dommages causés par les radicaux libres.
6. Faible en calories – L’ananas est faible en calories et riche en fibres, ce qui en fait un excellent choix pour ceux qui cherchent à perdre du poids ou à maintenir un poids santé.
7. Aide à la santé cardiovasculaire : L’ananas contient du potassium et d’autres nutriments qui peuvent aider à abaisser la tension artérielle et à améliorer la santé cardiovasculaire globale.
8. Dans l’ensemble, l’ananas est un fruit très nutritif et sain qui peut apporter de nombreux bienfaits pour la santé lorsqu’il est consommé régulièrement dans le cadre d’une alimentation équilibrée.