Jus brûle graisse ananas et gingembre au thermomix

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24 août, 2022

Aujourd’hui on apporte un jus idéal à boire le matin à jeun, on l’appelle le smoothie brûle-graisse puisqu’il contient deux ingrédients : l’ananas et le gingembre qui vont nous aider dans cette tâche.

l’ananas aide à désacidifier le métabolisme et est également très alcalin pour l’organisme, et contient de nombreuses vitamines.

l’ananas contient également de la bromélaïne qui a tendance à s’attaquer aux parasites intestinaux et à les détruire

le gingembre quant à lui possède toutes sortes de propriétés mais principalement analgésiques et anti-inflammatoires qui rendent ce smoothie très bénéfique pour notre santé

Smoothie brûle-graisse ananas et gingembre au thermomix

Personnes

Temps de cuisson:

2 minutes

Temps total

2 minutes

Cuisine

Cuisine espagnole

Catégorie:

jus et boissons thermomix

Ingrédients de Smoothie brûle-graisse ananas et gingembre au thermomix

300 grammes d’ananas frais
le jus d’une orange
le jus d’un citron
3 cm de gingembre frais
200 grammes d’eau
125 grammes d’eau de coco
des glaçons (à volonté)

Préparation du smoothie brûle-graisse ananas et gingembre au thermomix

Nous plaçons les ingrédients sauf la glace dans notre bol du Thermomix, c’est-à-dire l’ananas frais, le jus d’orange, le jus de citron, le gingembre pelé, l’eau et l’eau de coco et nous broyons le tout
45 secondes / vitesse 10
ajouter les glaçons et remuer
20 secondes / vitesse 9
on sert dans un verre et on le prend à jeun pour le petit déjeuner
et notre smoothie brûle-graisse à l’ananas et au gingembre sera fait