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recettes pour thermomix

El Zumo detox que te ayuda a tener el vientre plano con thermomix

chomon

En el apresurado ritmo de vida actual, a menudo descuidamos nuestra alimentación y bienestar. Es fundamental recordar que nuestra salud depende en gran medida de lo que ponemos en nuestro cuerpo.

En este artículo, exploraremos una receta deliciosa y saludable: el zumo detox de zanahoria y manzana con Thermomix. Aprenderás cómo prepararlo y los beneficios que aporta a tu salud. ¡Vamos a sumergirnos en el mundo de los batidos detox!

¿Qué es un Zumo Detox?

Antes de adentrarnos en la receta en sí, es importante comprender qué es un batido detox. Estos batidos son bebidas naturales diseñadas para eliminar toxinas del cuerpo, mejorar la digestión y aumentar la energía.

Son una excelente manera de darle un respiro a tu sistema digestivo y llenarte de nutrientes esenciales.

El Zumo detox que te ayuda a tener el vientre plano con thermomix

El Zumo detox que te ayuda a tener el vientre plano con thermomix

El Zumo detox que te ayuda a tener el vientre plano con thermomix

Personas
2
Cocina

Cocina española

Categoría:

zumos y bebidas thermomix


Ingredientes de El Zumo detox que te ayuda a tener el vientre plano con thermomix

  • Zanahorias frescas – 3 unidades.
  • Manzanas verdes – 2 unidades.
  • Jugo de limón – 1 cucharada.
  • Jengibre fresco – 1 trozo pequeño.
  • Agua fría – 1 taza.
  • Cubitos de hielo – 1 taza.
  • Opcionales para Personalizar:
  • Miel orgánica – 1 cucharada (para endulzar).
  • Semillas de chía – 1 cucharada (para un extra de fibra).
  • Espinacas frescas – un puñado (para más nutrientes verdes).


Preparación de El Zumo detox que te ayuda a tener el vientre plano con thermomix

  1. Lavar y pelar las zanahorias: Comienza pelando las zanahorias y córtalas en trozos pequeños para facilitar su procesamiento en la Thermomix.
  2. Preparar las manzanas: Lava y corta las manzanas en trozos, asegurándote de desechar las semillas y el corazón.
  3. Agregar los ingredientes: Coloca las zanahorias, las manzanas, el jugo de limón y el jengibre en la Thermomix.
  4. Mezclar: Mezcla todos los ingredientes a alta velocidad
  5. 15 segundos / velocidad 10
  6. hasta obtener una consistencia suave y homogénea.
  7. Añadir agua y hielo: Vierte el agua fría y los cubitos de hielo en la mezcla y mezcla nuevamente hasta que todo esté bien incorporado.
  8. Opcionales: Si deseas endulzar tu batido, agrega la miel orgánica y las semillas de chía en este punto. También puedes incorporar espinacas frescas para un toque extra de nutrición.
  9. Servir y disfrutar: Sirve tu batido detox de zanahoria y manzana en un vaso alto y disfrútalo de inmediato.

Beneficios del Zumo

  1. Este batido detox es una verdadera explosión de beneficios para tu salud. Algunos de los principales beneficios incluyen:
  2. Desintoxicación: Ayuda a tu cuerpo a eliminar toxinas acumuladas.
  3. Mejora la digestión: Facilita la digestión y alivia problemas estomacales.
  4. Refuerza el sistema inmunológico: Gracias a la vitamina C presente en las zanahorias y las manzanas.
  5. Promueve la pérdida de peso: Es bajo en calorías y rico en fibra, lo que ayuda a controlar el apetito.
  6. Aumenta la energía: Sus nutrientes te darán un impulso de energía natural.
  7. Conclusión
  8. El batido detox de zanahoria y manzana con Thermomix es una forma deliciosa y efectiva de mejorar tu salud. Incorporarlo en tu rutina diaria puede marcar una gran diferencia en cómo te sientes. Así que, ¡no dudes en prepararlo y darle a tu cuerpo el amor y la atención que se merece!

Preguntas Frecuentes El Zumo detox que te ayuda a tener el vientre plano con thermomix

  1. ¿Cuántas veces a la semana puedo tomar este batido detox? – Puedes disfrutar de este batido detox hasta tres veces por semana para obtener los mejores resultados.
  2. ¿Puedo sustituir las manzanas verdes por manzanas rojas? – Sí, puedes usar manzanas rojas si lo prefieres, pero las verdes tienden a tener un sabor más ácido que combina muy bien con las zanahorias.
  3. ¿Cuál es el mejor momento para tomar este batido? – El mejor momento para consumir este batido es por la mañana en ayunas o como un refrigerio saludable entre comidas.
  4. ¿Puedo almacenar este batido en el refrigerador? – Es mejor consumirlo de inmediato para aprovechar al máximo sus beneficios, pero si es necesario, puedes refrigerarlo por un corto período.
  5. ¿Puedo ajustar la cantidad de jengibre según mi preferencia? – Sí, la cantidad de jengibre puede ajustarse según tu gusto personal. Si te encanta el sabor picante, añade un poco más; si prefieres un sabor más suave, utiliza menos.

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