aujourd’hui nous apportons pour faire notre propre boisson isotonique pour boire après avoir pratiqué un sport ou une activité physique fort et que nous sommes fatigués
nous récupérerons les sels minéraux perdus et nous gagnerons toutes les vitamines que nous apportent les citrons et les carottes Cette recette utilise du citron
Boisson isotonique avec Thermomix
Boisson isotonique avec Thermomix
Personnes
4
Temps de cuisson:
1 minute
Temps total
1 minute
Cuisine
Espagnol
Espagnol
Catégorie:
jus et boissons thermomix
Ingrédients de boisson isotonique avec Thermomix
- 3 carottes
- 3 gros citrons
- 1 cuillère à soupe d’édulcorant
- 750 ml d’eau
- glace
Préparation de boisson isotonique avec Thermomix
- Epluchez les citrons pour qu’il ne reste plus rien de la peau blanche (car amère), épluchez les carottes
- Nous le mettons dans notre bol du Thermomix et lui donnons
- 4 coups turbo pour tout hacher
- Ajouter les 750 ml d’eau et la stévia, la saccharine ou l’édulcorant choisi et programmer
- 7 secondes / vitesse 10
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