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recettes pour thermomix

Anchois croustillants avec friteuse à air – friteuse à air

chomon

Avec votre friteuse sans huile vous pouvez préparer rapidement et facilement une grande quantité de poisson. Et un exemple est la recette que nous vous présentons maintenant : des anchois croustillants dans une friteuse à air.

C’est un plat exquis à base de poisson riche en vitamines et en oméga-3. Cette recette contient des anchois

Anchois frits dans une friteuse sans huile – friteuse à air

Anchois croustillants avec friteuse à air – friteuse à air

Personnes

4

Temps de préparation:

20 minutes

Temps de cuisson:

10 minutes

Temps total

30 minutes
Cuisine

Cuisine espagnole

Catégorie:

Friteuse SANS huile – friteuse à air

Ingrédients d’anchois croustillants avec friteuse à air – friteuse à air

  • 510 grammes d’anchois propres
  • pulvériser de l’huile d’olive
  • Sel au goût
  • Persil
  • Chapelure

Préparation des Anchois Croustillants avec une friteuse à air – friteuse à air

  1. Lorsque vous rassemblez vos ingrédients, suivez les étapes que nous vous indiquons :
  2. Ajouter un peu de sel et de persil aux anchois et les passer dans la chapelure.
  3. Ensuite, vaporisez-les d’un peu d’huile en spray et mettez-les dans la friteuse où ils seront
  4. 200º / 10 minutes.

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