1 Ingrédients de la soupe pour faire une détox minceur au thermomix
deux Préparation de soupe pour faire une détox minceur au thermomix
De temps en temps, il faut détoxifier le corps d’excès, quelle que soit la période de l’année dans laquelle on se trouve, il convient de chouchouter et chouchouter un peu son corps et quoi de mieux que de le libérer de toute toxine qui pourrait se cacher dans notre corps.
Soupe pour faire une détox minceur au thermomix
Pour cette raison, préparez dans cette recette une soupe détox minceur au thermomix.
Soupe pour faire une détox minceur au thermomix
Gens
4
Temps de préparation:
45 minutes
Temps de cuisson:
33 minutes
Temps total
1 heure, 18 minutes
Cuisine Espagnol
Catégorie:
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Ingrédients de la soupe pour faire une détox minceur au thermomix
80 grammes d’eau
1 cube de bouillon de légumes ou de poulet
1 oignon
2 carottes
1 citrouille
1 cuillère à soupe d’huile de noix de coco
morceau de gingembre frais
Sel au goût
poivre fraîchement moulu au goût
quelques feuilles de persil
Préparation de soupe pour faire une détox minceur au thermomix
Elaboration de Soupe pour faire detox minceur au thermomix
Pour commencer, on lave et on enlève la peau de la carotte et du potiron, puis on les coupe en cubes d’environ 1,5 centimètres.
ajouter l’eau dans le bol du Thermomix, émietter la pastille de bouillon de légumes, ajouter la mesure d’huile de coco, programmer.
6 secondes / Vitesse 2
puis ajouter les légumes coupés en cubes et l’oignon coupé en quartiers dans le bol du Thermomix, ajouter également le morceau de gingembre frais, saler et poivrer au goût, programmer.
A la fin du temps de cuisson, bien vérifier que les légumes soient bien fondants et à point, sinon programmer environ 10 minutes supplémentaires, à la même température et vitesse.
Enfin, laissez reposer le bouillon quelques minutes, puis mélangez tous les ingrédients de la cuisson, programmez.
2 minutes / Vitesse progressive 5-10
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