Soupe pour faire une détox minceur au thermomix
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Ingrédients de la soupe pour faire une détox minceur au thermomix
Ingrédients de la soupe pour faire une détox minceur au thermomix
deux
Préparation de soupe pour faire une détox minceur au thermomix
Préparation de soupe pour faire une détox minceur au thermomix
De temps en temps, il faut détoxifier le corps d’excès, quelle que soit la période de l’année dans laquelle on se trouve, il convient de chouchouter et chouchouter un peu son corps et quoi de mieux que de le libérer de toute toxine qui pourrait se cacher dans notre corps.
Soupe pour faire une détox minceur au thermomix
Pour cette raison, préparez dans cette recette une soupe détox minceur au thermomix.
Soupe pour faire une détox minceur au thermomix
Gens
4
Temps de préparation:
45 minutes
Temps de cuisson:
33 minutes
Temps total
1 heure, 18 minutes
Cuisine
Espagnol
Espagnol
Catégorie:
Recettes diététiques avec Thermomix Recettes végétariennes avec Thermomix soupes et crèmes avec thermomix
Ingrédients de la soupe pour faire une détox minceur au thermomix
- 80 grammes d’eau
- 1 cube de bouillon de légumes ou de poulet
- 1 oignon
- 2 carottes
- 1 citrouille
- 1 cuillère à soupe d’huile de noix de coco
- morceau de gingembre frais
- Sel au goût
- poivre fraîchement moulu au goût
- quelques feuilles de persil
Préparation de soupe pour faire une détox minceur au thermomix
- Elaboration de Soupe pour faire detox minceur au thermomix
- Pour commencer, on lave et on enlève la peau de la carotte et du potiron, puis on les coupe en cubes d’environ 1,5 centimètres.
- ajouter l’eau dans le bol du Thermomix, émietter la pastille de bouillon de légumes, ajouter la mesure d’huile de coco, programmer.
- 6 secondes / Vitesse 2
- puis ajouter les légumes coupés en cubes et l’oignon coupé en quartiers dans le bol du Thermomix, ajouter également le morceau de gingembre frais, saler et poivrer au goût, programmer.
- 30 minutes / Température varoma / Vitesse cuillère
- A la fin du temps de cuisson, bien vérifier que les légumes soient bien fondants et à point, sinon programmer environ 10 minutes supplémentaires, à la même température et vitesse.
- Enfin, laissez reposer le bouillon quelques minutes, puis mélangez tous les ingrédients de la cuisson, programmez.
- 2 minutes / Vitesse progressive 5-10
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