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Soupe Magique Thermomix, les kilos disparaissent comme par magie ! il y a 4 semaines
Vous cherchez une façon délicieuse, saine et facile de vous sentir plus léger et plein d’énergie ? Cette Soupe Magique est la réponse ! Remplie de légumes frais comme le chou 🥬, les carottes 🥕 et les poivrons 🌶️, et assaisonnée avec une touche de sauce soja 🥢, cette soupe est non seulement une explosion de saveurs, mais aussi une alliée fantastique pour votre bien-être.
Grâce au Thermomix, sa préparation est rapide et parfaite pour une détox ou un repas léger et satisfaisant. Prêt(e) à voir les kilos disparaître comme par magie ? C’est parti ! 🥣💫
Soupe Magique, les kilos disparaissent comme par magie ! Temps de cuisson
25 minutes
Ingrédients 1 chou blanc 🥬 (environ 2 kg) 3 poivrons rouges 🌶️ 600 g de carottes 🥕 1 kg de branches de céleri 🥬 2 oignons nouveaux 🌱 1 sachet de soupe à l’oignon en poudre 🧅 2 grandes boîtes de tomates pelées 🍅 Sauce soja au goût 🥢 Instructions 1️⃣ Préparez les ingrédients : Coupez le chou en petits morceaux. Lavez et coupez les poivrons en dés. Pelez et coupez les carottes en rondelles. Coupez le céleri en morceaux. Nettoyez et coupez les oignons nouveaux en rondelles. 2️⃣ Hachez et faites revenir les oignons : Mettez les oignons nouveaux dans le bol du Thermomix et hachez 5 sec/vit 5. Ajoutez un filet d’huile et faites revenir 3 min/120°C/vit 1. 3️⃣ Ajoutez les légumes : Ajoutez le chou, les poivrons, les carottes et le céleri dans le bol. Hachez les légumes 5 sec/vit 4 pour obtenir une consistance grossière. 4️⃣ Ajoutez les tomates et la poudre d’oignon : Ajoutez les tomates pelées (avec leur jus) et le sachet de soupe à l’oignon en poudre. Mélangez 10 sec/vit 3. 5️⃣ Ajoutez l’eau et faites cuire : Ajoutez de l’eau jusqu’au niveau 2 du bol. Faites cuire 30 min/100°C/vit 1 avec le gobelet doseur en place. 6️⃣ Assaisonnez et servez : Ajoutez la sauce soja selon votre goût et mélangez 10 sec/vit 3. Goûtez et ajustez l’assaisonnement si nécessaire. Servez chaud et savourez cette délicieuse soupe ! 🥄✨ Terminé ! Vous avez maintenant la recette de la Soupe Magique avec Thermomix, idéale pour une détox ou un repas sain. 😍👩🍳👨🍳
