Avec votre robot de cuisine, vous pouvez préparer une grande variété de plats, mais aussi des boissons. Et un exemple est celui que nous vous présentons aujourd’hui : smoothie banane et chia au Thermomix.
C’est une boisson saine qui combine le fruit susmentionné avec quelques graines qui contribuent à une bonne coagulation, tension artérielle et digestion. Cette recette demande des bananes
Smoothie banane et chia au Thermomix
Smoothie banane et chia au Thermomix
Personnes
4
Temps de préparation:
13 minutes
Temps de cuisson:
3 minutes
Temps total
16 minutes
Cuisine
Cuisine espagnole
Cuisine espagnole
Catégorie:
jus et boissons thermomix
Ingrédients du smoothie banane et chia avec Thermomix
- 2 bananes mûres
- 355 grammes de lait
- 2 cuillères à soupe de graines de chia
- Glaçons pilés au goût
- citron au goût
- Sucre au goût
- Une demi-cuillère à café de cannelle
Préparation de smoothie banane et chia au Thermomix
- Une fois que vous avez réuni tous ces ingrédients, suivez les étapes que nous vous indiquons :
- Ajoutez les bananes pelées, le sucre, la glace, la cannelle, le citron et une pincée de lait dans le bol du Thermomix. programme à
- vitesse 5/10 secondes.
- À l’aide d’une spatule, abaissez les restes des murs. Ajouter le reste des ingrédients et programmer
- vitesse 4/2 minutes.
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