Nous continuons à partager ces recettes qui nous aideront à soulager notre corps des excès que nous avons eu pendant l’été.
La recette que nous partageons plus bas sur ce blog, j’ose le dire, est la préparation la plus simple que nous ayons faite jusqu’à présent, c’est une Salade désintoxication vite au thermomix.
Salade détox au thermomix
Un repas détox sert à purifier l’organisme grâce à une alimentation saine et équilibrée qui favorise l’élimination des toxines et s’inscrit dans le cadre d’un mode de vie sain.
Certains experts disent, réinitialisez votre corps comme la clé de l’ordinateur. Et ils ajoutent que le ‘Régime Détox’, dernière tendance parmi les célèbres pour éliminer les toxines, marque un avant et un après dans la santé physique des gens.
Salade détox rapide au thermomix
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Cuisine Espagnol
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Ingrédients de la salade détox rapide au thermomix
100 grammes de papaye pelée coupée en morceaux et sans pépins
150 grammes de brocoli cru
25 grammes d’huile d’olive extra vierge
150 grammes de carottes épluchées et coupées en morceaux
Le jus d’un citron
150 grammes de poivron jaune et coupé en morceaux
4 brins de persil frais
1 cuillère à café de miel
1½ cuillères à café de moutarde de Dijon
Sel et poivre noir au goût
30 grammes de pitas épluchés (graines) de citrouille ou de noix (facultatif)
Préparation de salade détox rapide au thermomix
Pour commencer, assurez-vous de bien laver les légumes et d’éplucher les carottes.
On ajoute le brocoli, les carottes, le poivron, les brins de persil et les graines de courge dans le verre du thermomix à écraser, programme.
5 secondes/Vitesse 5
Ensuite, ajoutez la papaye et écrasez à nouveau, programmez.
3 secondes/Vitesse 5
Versez ensuite tous les légumes écrasés dans un saladier et ajoutez la vinaigrette, l’huile d’olive, le jus d’un citron, la cuillère à soupe et demie de moutarde de Dijon, la cuillère à soupe de miel, du sel et du poivre noir fraîchement râpé au goût.
Mélangez délicatement tous les ingrédients et vous avez une délicieuse salade détox.
Servir généreusement en portions individuelles, vous pouvez décorer avec du persil frais haché ou de la coriandre.
J’espère que vous l’aimerez et que vous apprécierez cette délicieuse et saine salade de désintoxication rapide au thermomix.
Vous pouvez répéter cette préparation deux ou trois fois par semaine pour de meilleurs résultats.
Vous pouvez également varier les ingrédients, en ajoutant également quelques légumes verts qui sont détoxifiants.
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