Vous prenez un repas chez vous et vous avez déjà pensé à tous les plats de la carte sauf l’apéritif. Dans ce cas, vous serez intéressé par la recette que nous vous proposons aujourd’hui : des boulettes de fromage et de brocoli à la friteuse à air.
C’est un plat très savoureux que vos convives vont adorer et qui allie très bien la saveur du brocoli, un aliment très sain, à celle du fromage. Cette recette demande du brocoli
Boules de fromage au brocoli pour friteuse à air
Boules de fromage au brocoli pour friteuse à air
Personnes
4
Temps de préparation:
19 minutes
Temps de cuisson:
9 minutes
Temps total
28 minutes
Cuisine Cuisine espagnole
Catégorie:
Friteuse SANS huile – friteuse à air
Ingrédients des boulettes de fromage au brocoli Air Fryer
120 grammes de fromage, celui que vous aimez le plus
1 1/2 tasse de brocoli cuit à la vapeur et haché
2 oeufs
Demi tasse de farine
1 tasse de fromage cheddar râpé
1 tasse de fromage semi-affiné
2 tasses et un quart de chapelure Panko
Une demi-cuillère à café de poivron rouge
1 oeuf
Préparation de boulettes de fromage et de brocoli avec friteuse à air – friteuse à air
Lorsque vous avez tous les ingrédients dans la cuisine, suivez les étapes que nous vous indiquons :
Mettez le brocoli dans un bol avec le quart de tasse de Panko, l’œuf, les différents types de fromage et le poivre. Bien mélanger le tout.
Avec la pâte obtenue, façonnez-la en petites boules. Mettez-les dans un récipient et mettez-le au réfrigérateur pendant environ 40 minutes.
Dans un bol, mélanger une cuillère à soupe d’eau et deux œufs.
Après les 40 minutes susmentionnées, retirez les boules. Passez-les dans la farine, puis dans le bol où se trouvent les deux œufs et enfin dans le reste du Panko.
Ensuite, faites frire les boules dans la friteuse pendant environ 9 minutes à 200º.
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