Le corossol, également connu sous le nom de graviola ou annona muricata, est un fruit largement consommé depuis l’époque préhispanique. et sa consommation est associée à de nombreux avantages contre le cancer
En plus de sa saveur délicieuse et de sa polyvalence dans la cuisine, le corossol offre un certain nombre d’avantages pour la santé.
Bienfaits et propriétés du corossol : tout ce que vous devez savoir
Originaire des forêts tropicales d’Amérique du Sud, d’Afrique et d’Asie du Sud-Est, le corossol est récolté non seulement pour ses fruits, mais aussi pour d’autres parties de l’arbre telles que l’écorce, les graines, les feuilles et les racines, qui sont utilisées en médecine naturelle. .
Bienfaits et propriétés du corossol : tout ce que vous devez savoir
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Cuisine espagnole
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La santé avec Thermomix
Ingrédients des bienfaits et propriétés du corossol : tout ce que vous devez savoir
- Bienfaits et propriétés du corossol : tout ce que vous devez savoir
Préparation des bienfaits et propriétés du corossol : tout ce que vous devez savoir
- Ensuite, nous vous présentons les 10 bienfaits du corossol qui en font un aliment essentiel pour maintenir une vie saine :
- Renforce le système immunitaire : Le corossol contient une combinaison de substances, dont des vitamines et des minéraux, qui renforcent le système immunitaire et le maintiennent en alerte contre les bactéries et les virus, tels que ceux responsables du rhume.
- Riche en vitamine C : Le corossol est une excellente source de vitamine C. Consommer 100 grammes de ce fruit apporte environ 20 milligrammes de vitamine C, ce qui représente une quantité non négligeable pour répondre aux besoins quotidiens de l’organisme.
- Retarde le vieillissement : Grâce à ses propriétés antioxydantes, le corossol aide à augmenter la résistance au vieillissement et à retarder ses signes.
- Riche en fibres : Le corossol est riche en fibres, ce qui est bénéfique pour la santé digestive en améliorant le fonctionnement du tractus intestinal et en luttant contre la constipation.
- Propriétés analgésiques et anti-inflammatoires : Consommer du jus de corossol peut soulager la douleur grâce à ses propriétés anti-inflammatoires. Il a également été utilisé pour traiter efficacement les hémorroïdes.
- Prévient l’ostéoporose : le corossol contient des minéraux tels que le phosphore, le calcium et le fer, qui renforcent les os et aident à prévenir l’ostéoporose. Ces minéraux sont également bénéfiques dans le traitement de l’anémie.
- Hydratation : Le corossol est riche en eau, notamment dans sa pulpe. C’est donc un excellent complément pour rester hydraté pendant la journée, ce qui est essentiel pour un fonctionnement optimal de l’organisme et pour maintenir des niveaux d’énergie élevés.
- Améliore le sommeil : Le corossol contient des composants qui favorisent la relaxation et la somnolence, il peut donc être utile pour combattre l’insomnie et améliorer la qualité du sommeil.
- Protège les nerfs et le cœur : le corossol contient de la vitamine B1, qui accélère le métabolisme et améliore la circulation sanguine, protégeant les nerfs et prévenant les troubles du système nerveux central. Il contient également de la vitamine B2, qui réduit le stockage des graisses et aide à maintenir un cœur en bonne santé.
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