2 jus de fruits pour réduire le ventre au thermomix

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19 juin, 2023

Maintenant que le beau temps est là et que nous avons tendance à nous soucier davantage de réduire un peu le ventre en ces mois d’été, nous vous apportons quelques jus qui nous aideront dans cette tâche.

idéal au petit-déjeuner et pour alléger un peu le ventre, voilà s’il est aussi pratique de prendre soin de soi dans la suite des repas que les miracles sont difficiles en ces temps qui courent 😉

2 jus de fruits pour réduire le ventre au thermomix

jus de fruit pour réduire le ventre au thermomix

Personnes

Temps de cuisson:

3 minutes

Temps total

3 minutes

Cuisine

Cuisine espagnole

Catégorie:

jus et boissons thermomix

Ingrédients de jus de fruits pour réduire l’abdomen avec thermomix

jus 1

20 framboises
1 pomme verte
3 oranges
1 verre d’eau

jus 2

4 carottes
2 pommes vertes
1 poignée de feuilles d’épinards
1 citron (facultatif)
Eau

Préparation de jus de fruits pour réduire l’abdomen au thermomix

Préparation Jus 1

Pour réaliser un jus avec ces ingrédients à l’aide du Thermomix, vous pouvez suivre les étapes suivantes :
Bien laver les framboises et la pomme verte. Pelez les oranges et coupez-les en morceaux.
Placer les framboises, la pomme verte et les morceaux d’orange dans le verre Thermomix.
Ajouter un peu d’eau dans le verre, environ un demi-verre, pour aider à mélanger les ingrédients.
Fermez le couvercle du bocal et placez le gobelet sur le couvercle et programmez
vitesse progressive 5-10 / 1 minute
ou jusqu’à ce que tous les ingrédients soient bien broyés et mélangés.
Une fois le temps écoulé, retirez le couvercle et vérifiez la consistance du jus. Si vous préférez une texture plus liquide, vous pouvez rajouter un peu d’eau et mélanger à nouveau quelques secondes.
Si vous voulez que le jus soit plus froid, vous pouvez ajouter des glaçons dans le verre et mélanger quelques secondes de plus.
Enfin, versez le jus dans des verres individuels et servez aussitôt. Vous pouvez décorer avec une tranche d’orange ou quelques feuilles de menthe si vous le souhaitez.
Dégustez votre délicieux jus de framboise, pomme verte et orange réalisé avec le Thermomix !

préparation de jus 2

On lave les fruits, on épluche les carottes et on les met avec le verre d’eau dans le thermomix coupé en petits morceaux, dans le cas du citron on ne peut mettre que le jus ou si on met le citron pelé il doit être sans le blanc partie et programme
vitesse 10 / 40 secondes
Si vous préférez une texture plus liquide, vous pouvez rajouter un peu d’eau et mélanger à nouveau quelques secondes.
verser le jus dans des verres individuels et servir aussitôt.