Pouding au brocoli et au fromage avec friteuse à air – friteuse à air
chomon
Le brocoli est un aliment vraiment sain qu’il est recommandé d’inclure dans l’alimentation de chacun. Et une bonne façon de le faire consiste à utiliser des recettes comme celle-ci : pudding au fromage et au brocoli à la friteuse.
C’est une délicieuse recette avec laquelle tout le monde à la maison se lèchera les doigts sans aucun doute. Cette recette demande du brocoli
Pouding au brocoli et au fromage avec friteuse à air – friteuse à air
Pouding au brocoli et au fromage avec friteuse à air – friteuse à air
Personnes
4
Temps de préparation:
40 minutes
Temps de cuisson:
30 minutes
Temps total
1 heure, 10 minutes
Cuisine Cuisine espagnole
Catégorie:
Friteuse SANS huile – friteuse à air
Ingrédients pour pudding au brocoli et au fromage avec friteuse à air – friteuse à air
105 grammes de brocoli
182 grammes de pain rassis
85 grammes de fromage affiné en cubes
302 millilitres de lait
Sel et poivre moulu au goût
65 grammes de fromage en poudre
origan au goût
3 oeufs
Préparation de pudding au brocoli et au fromage avec friteuse à air – friteuse à air
Achetez tous ces produits et lorsque vous les avez dans la cuisine, suivez ces instructions :
Dans un bol mettre le pain émietté puis ajouter le lait.
Puis, dans un bol, mélanger les œufs battus avec le poivre et le sel. Ensuite, ajoutez le résultat dans le bol à pain.
Ajoutez ensuite le fromage en poudre dans le bol et mélangez bien.
Ajouter également le brocoli coupé en bouquets dans le récipient précité et mélanger.
Prenez un moule que vous pouvez mettre dans la friteuse et peignez-le avec de l’huile. Versez-y le contenu du bol.
Verser ensuite sur le fromage affiné et l’origan.
Mettez le moule dans la friteuse et programmez pour
180º / 30 minutes.
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